¿Te apetece salir a la naturaleza con tus hijos pero no sabes por dónde empezar? Aquí tienes una recopilación de 10 rutas fáciles de senderismo por España, todas probadas por nosotros y aptas para hacer en familia.
En esta selección encontrarás rutas:
- Cortas y con poco desnivel
- En entornos naturales espectaculares
- Perfectas para hacer con niños, algunas incluso con carrito de montaña
Prepárate para caminar entre bosques, ríos, lagos y montañas, y disfrutar de la naturaleza al ritmo de los más pequeños de la casa.
- Ruta del Agua de Zas – Galicia
- Mirador de los Robledos – Valle de la Angostura, Madrid
- Chuchillos de Contreras – Hoces del río Cabriel, Cuenca
- Puentes medievales de Canencia y Puente del Congosto – Madrid
- Llanos de La Larri – Valle de Pineta, Pirineo aragonés
- Ruta del Alba – Parque Natural de Redes, Asturias
- Ibón de Piedrafita – Valle de Tena, Pirineo aragonés
- Cárcavas del Pontón de la Oliva – Madrid
- Laguna Grande de Gredos – Ávila
- Ruta al Estany de Sant Maurici Parque Nacional de Aigüestortes, Pirineo catalán
- Consejos para hacer senderismo con niños
Ruta del Agua de Zas – Galicia
La Ruta del Agua de Zas, en Galicia, es una caminata tranquila entre molinos, saltos de agua y un paisaje verde que parece sacado de un cuento. Es ideal para hacer en primavera o en otoño.
Perfecta para una excursión en familia: un sendero circular fácil, rodeado de frondosos bosques y muy entretenido, ya que pasarás por puentes de madera y antiguos molinos. Además, a lo largo del camino encontrarás varias cascadas preciosas para hacer fotos en familia.
Nos parece una ruta de senderismo ideal para hacer con niños, incluso con los más pequeños si llevas una buena mochila de porteo.
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Mirador de los Robledos – Valle de la Angostura, Madrid
Esta ruta, situada en el precioso Valle de la Angostura en Rascafría, es perfecta para iniciarse en el senderismo con bebés o niños pequeños si vives en Madrid. Un recorrido corto y sencillo con vistas espectaculares del valle y las montañas del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
Es una ruta muy accesible, ideal para hacer con mochila de porteo. Gran parte del camino discurre por pista forestal ancha, y aunque tiene algo de desnivel, se hace de forma progresiva y sin complicaciones.
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Una opción perfecta si buscas un plan en la naturaleza sin alejarte mucho de Madrid, y puedes combinarla con una visita a otros encantos de la zona de Rascafría, como la de la Cascada del Purgatorio o el Bosque Finlandés.
Chuchillos de Contreras – Hoces del río Cabriel, Cuenca
Una ruta poco conocida en el Parque Natural de las Hoces del río Cabriel, perfecta para quienes buscan una rutas de senderismo para hacer con niños y estar rodeados de naturaleza.
El recorrido hasta los Chuchillos de Contreras es corto, fácil y muy apto para ir con peques. Se puede hacer con carro de montaña sin problema (te dejamos enlazado el nuestro, que también usamos con la bici).
El sendero discurre entre pinos y sabinas, hasta alcanzar un mirador natural con vistas espectaculares a los caprichosos pináculos rocosos que dan nombre a esta ruta tan especial.
Una escapada tranquila, diferente y muy visual, ideal para combinar con una visita al río Cabriel y pasar un día completo al aire libre en familia.
👉 Entra en el artículo para ver cómo llegar, dónde aparcar, qué llevar y descargar el track GPS.
Puentes medievales de Canencia y Puente del Congosto – Madrid
Un paseo entre historia y naturaleza en el corazón del Valle del Lozoya. Esta ruta recorre antiguos caminos que conectaban los pueblos de esta zona de la sierra.
Es un recorrido tranquilo, fácil y perfecto para hacer en familia. Podrás descubrir el Puente de Matafrailes, el Puente Canto y el fotogénico Puente del Congosto. Es una ruta que se puede hacer en cualquier época del año.
Una excursión sencilla pero muy especial, perfecta para disfrutar de la sierra madrileña a ritmo lento y con peques, incluso se puede hacer con carrito de bebe de montaña.
Llanos de La Larri – Valle de Pineta, Pirineo aragonés
Sabes que el Pirineo es una de nuestras debilidades, siempre decimos que viviríamos entre el Pirineo aragonés y Canarias. Así que en esta lista no podía faltar alguna ruta por la zona de Aragón.
La ruta por los Llanos de La Larri es una de las rutas más bonitas (y fáciles) que puedes hacer en el Pirineo aragonés. Los Llanos de La Larri, se encuentran en el impresionante Valle de Pineta, son un destino perfecto para una primera toma de contacto con la alta montaña en familia.
La ruta es corta, accesible y muy variada: empieza en un bosque de hayas, sigue junto al río y termina en una gran pradera rodeada de picos y cascadas. El paisaje es de cuento, ideal para disfrutar a otro ritmo, hacer un picnic o simplemente tumbarse a mirar las montañas.
Una excursión perfecta con niños, donde incluso los más peques pueden caminar buena parte del recorrido, y si no, ¡la mochila de porteo nunca falla!
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Ruta del Alba – Parque Natural de Redes, Asturias
Una de las rutas más bonitas de Asturias, y una de las mejores rutas de senderismo para hacer en familia. La Ruta del Alba, en el Parque Natural de Redes, discurre por una antigua pista minera que va remontando el río entre cascadas, pozas y paredes de roca vertical cubiertas de vegetación.
La primera parte de la ruta transcurre por un sendero ancho y cómodo, perfecto para hacer con peques, incluso con carrito todoterreno. El entorno es precioso durante todo el año, pero el otoño en esta zona de Asturias es ¡espectacular!
Para recorrer el tramo final si que vas a necesitar una buena mochila de porteo, ya que el sendero es más estrecho y con más piedras. Una ruta larga pero muy llevadera, en plena naturaleza y con el sonido del río como compañero constante.
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Ibón de Piedrafita – Valle de Tena, Pirineo aragonés
Si hay un rincón perfecto en el Pirineo aragonés para ir en familia, ese es el Valle de Tena. En este articulo ya te contábamos por qué es un lugar genial para unas vacaciones con niños en la montaña.
Y si tuviésemos que elegir solo una ruta de la zona —cosa nada fácil—, te recomendaríamos la excursión al Ibón de Piedrafita. Un clásico del Pirineo aragonés: un sendero sencillo que te lleva hasta un precioso lago de montaña, a los pies de la imponente Peña Telera.
La ruta es ideal para ir con niños, ya que el sendero es amplio, bien señalizado y con muy poco desnivel. Y si te quedas con ganas de más, puedes alargarla hasta el espectacular Arco Geotectónico de Piedrafita.
El entorno es espectacular en cualquier época del año: prados, bosques, vistas de alta montaña… y el ibón como recompensa final. Además, hay muchas vacas pastando en verano, ¡que suelen ser el mayor entretenimiento para los peques!
Cárcavas del Pontón de la Oliva – Madrid
Una de las rutas que más nos gusta recomendar cerca de Madrid es la de las Cárcavas del Pontón de la Oliva. Es una excursión sorprendente, con un paisaje totalmente distinto a lo que suele encontrarse por los alrededores.
El sendero te lleva a descubrir un entorno que parece de otro planeta: formaciones arcillosas esculpidas por la erosión, que recuerdan a un pequeño desierto en plena sierra madrileña.
La ruta es corta, fácil y perfecta para hacer con peques curiosos. Se puede recorrer en familia sin dificultad, aunque es importante evitar los días de mucho calor, ya que hay muy poca sombra durante el trayecto.
Es una escapada ideal para desconectar de la ciudad y hacer fotos espectaculares, especialmente al atardecer. Eso sí, para hacerla con los más pequeños es imprescindible llevar mochila de porteo, ya que aunque el recorrido es corto, tiene algo de desnivel y todo transcurre por senderos de tierra.
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Laguna Grande de Gredos – Ávila
La ruta a la Laguna Grande de Gredos es un clásico del senderismo en el Sistema Central y, sin duda, la más exigente de esta selección. No te asustes: no es una ruta técnica ni peligrosa, pero sí requiere estar acostumbrado a caminar durante varias horas y superar un desnivel moderado.
Es una excursión espectacular, con paisajes de alta montaña, vistas al Almanzor, cabras montesas por el camino y una laguna glacial como recompensa final.
Aunque no es la mejor opción para debutar con niños muy pequeños, es totalmente recomendable si ya están habituados a caminar o si tú estás acostumbrado a portear en rutas más largas. ¡La recompensa merece el esfuerzo! Además, si quieres convertir esta ruta en una auténtica aventura en familia, puedes subir con la tienda de campaña y pasar la noche en los alrededores del refugio, o reservar para dormir en el Refugio Laguna Grande.
El sendero está bien marcado y comienza desde la Plataforma de Gredos. Conviene madrugar, especialmente en verano o fines de semana, para encontrar sitio en el aparcamiento y evitar las horas de más calor.
Ruta al Estany de Sant Maurici Parque Nacional de Aigüestortes, Pirineo catalán
Esta ruta es una de las rutas imprescindibles del Pirineo catalán. El sendero que lleva hasta el Estany de Sant Maurici es ideal para una primera toma de contacto con el Parque Nacional de Aigüestortes.
Puedes hacer parte del recorrido en taxi 4×4 desde Espot y caminar el último tramo hasta el lago, lo que la convierte en una excursión muy asequible con niños pequeños. recuerda llevar comida para hacer un picnic junto al lago, ¡no hay mejor plan!
El paisaje que vas a encontrar es sencillamente espectacular: montañas afiladas, cascadas, ríos y el inmenso lago rodeado de bosque. Además, si tenéis ganas de más, se puede alargar hasta la Cascada de Ratera.
Consejos para hacer senderismo con niños
Salir de ruta con peques puede ser una experiencia increíble… si nos preparamos bien 😉. Aquí van algunos consejos basados en nuestra experiencia viajando y caminando con nuestra hija:
- Elige bien la ruta
Opta por senderos cortos, con poco desnivel y sin zonas peligrosas. Fíjate si es circular (más divertido) y si hay sombra o puntos de interés (agua, animales, rocas curiosas…).
- Lleva siempre agua y algo para picar
Aunque la ruta sea corta, los peques gastan mucha energía. Un tentempié a mitad de camino siempre anima y recarga fuerzas.
- Mochila ligera pero completa
Incluye lo esencial: agua, algo de comida, pañales si los necesitas, toallitas, una muda de ropa, protección solar y gorra. Y si vas con bebé, el porteo ergonómico es un imprescindible.
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- Tómatelo con calma (y juega)
No vayas con prisa. Los niños necesitan tiempo para explorar, jugar con palos, ver bichos o chapotear en el agua. Eso también es senderismo 😉
- Motívales con historias o juegos
Una mini gymkhana, contar árboles, buscar huellas de animales… cualquier excusa es buena para mantener su atención durante el camino.
- Comprueba accesos y aparcamiento
Antes de salir, asegúrate de que el acceso es sencillo y hay espacio para aparcar. Muchas de estas rutas están en entornos naturales sin servicios.
Estas 10 rutas de senderismo fáciles con niños en España son perfectas para vivir el senderismo en familia sin complicaciones. Pequeñas aventuras que os harán reconectar con la naturaleza, disfrutar del aire libre y fomentar el amor por el mundo natural desde la infancia.
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